… La Diëta …

*

Alles wat je tot jou neemt heeft onherroepelijk effect op de tempel waar je in huist. Alles wat jij tot jou neemt heeft invloed op hoe jij deze realiteit beleeft en hoe jij je voelt. Je dieet speelt hier uiteraard ook een rol in. De rol van suiker is enorm, of wat dacht je van zout dat je meer afschermt van de prikkels van buitenaf. Vaak stellen we onze voedingspatronen niet meer in vraag, tenzij we iets willen doen aan onze fysieke verschijning, of wanneer ziekte optreedt. Kijken naar onze voedingspatronen en alles terug in vraag stellen kan een hele goede gamechanger zijn om aan bewustzijnsverandering te doen.

*

Bij verschillende sjamanistische sessies is ‘la dieta’ aangewezen. Er zijn verschillende soorten sjamanistische diëten maar bij sessies van Stroomkr8 speelt vooral het niet eten van bepaalde voeding een bepaalde rol. Zo kan je meer gaan voelen wat een sessies met je doet omdat je er vatbaarder voor bent. Daag jezelf uit om 2 – 3 dagen in dieet te gaan door geen kruiden bij je maaltijd te voegen. Niets dat suiker bevat te eten. Een frietje steken of een bicky burger al helemaal niet. Vlees en vis is echt vanuit 2018. Kies voor een lekkere juice en laat alcohol achterwege. Zuivel is een no go. Citrusvrucht, sorry no can do. Groene thee of koffie bij het begin van de dag, helaas. Niets uit blik, jakkie! En op de koop toe geen seksuele betrekking, ook niet met jezelf, en al ook geen sigaretje achteraf. Wanneer je drugs inneemt kan de sessie niet doorgaan, alsook bepaalde medicatie zoals antidepressiva.

Ja maar ja! Wat dan wel?

Rijstwafels! (zonder zout)
Rijst!
Fruit!
Verse groenten! (behalve tomaten)
Weinig aardappelen
Havermout!
Quinoa!
Bonen, linzen!

Ga voor 2 dagen, sowieso op de dag zelf, drink veel water, zeker de dag voor de sessie en de dag zelf.